​​

Wat is ADD?

​​​

ADD staat voor Attention Deficit Disorder. Oftewel aandachtstekortstoornis. ADD is een subtype van ADHD. Mensen met ADD hebben geen last van hyperactiviteit en impulsiviteit zoals dat bij ADHD wél het geval is. Mensen met ADD worden vaak als dromerig of een beetje verstrooid gezien, maar beachikken vaak over veel humor en zijn zeer creatief.

​

Door een tekort aan dopamine functioneert het filter in de hersenen minder goed. Hierdoor worden veel ongewenste prikkels doorgelaten. Als gevolg hiervan ontstaan aandachts- en concentratieproblemen. Het heeft verder niets met inteligentie of onwil te maken!

 

Kenmerken ADD

​

- Snel afgeleid zijn

- Concentrateproblemen

- Alleen kunnen concentreren bij echte intrersse (hyperfocus)

- Moeite met orgniseren en plannen

- Snel verveeld zijn 

- Moeite met switchen tussen taken

- Uitstellen van onplezierige en vervelende taken

- Vergeetachtig

- Moeite met invullen van formulieren/intructies begrijpen en onthouden

- Chaotisch zijn

- Vaak dingen kwijt zijn

- Moeite met kiezen

- Moeite met luisteren

- Snel overprikkeld

- Hooggevoelig

- Creatief

- Continue gedachtenstroom die vaak alle kanten opgaat

​

Gevolgschade?

​

Het hebben van ADD kan leiden tot diverse problemen bij scholing, werk, in het sociale leven en niet zelden tot metale en/of fysieke gevolgsschade. 

​

Mogenlijke gevolgschade

​

- Burn-out (geralteerde klachten)

- Bore-out

- Onder niveau werken

- Moeite met vriendschappen/relaties onderhouden/onbegrip

- Laag zelfbeeld

- Klachten voortkomend uit fysieke overbelasting/verwaarlozing

- Depressie

- Verslaving

 

​ADD Coaching

​

Mensen met ADD hebben vaak geleerd zich aan te passen en keihard te werken om maar "te voldoen aan de norm" dat kost heel veel moeite. In mijn coachsessies staat dan ook centraal dat jij mag zijn wie je bent en je mag loslaten wie je denkt te moeten zijn!

ADD bij volwassenen gaat niet over, maar je kunt wel leren er beter mee om te gaan om zo prettiger in het leven te staan, succesvoller en compassievoller te zijn. Misschien heb je al eens een AD(H)D traject gevolgd en heb je er nu behoefte aan weer de puntjes op de "i" te zetten of heb je behoefte aan nazorg. Dan ben je hier op het juiste adres.

Tijdens de coachsessies zoomen we in op jouw behoeftes en gaan we samen op zoek naar jouw kwaliteiten. Je krijgt eenvoudige tips & tricks die je kunt toepassen voor een gestructureerder, daadkrachtiger en leuker leven.

​

Wil jij dit ook of heb je vragen? 

​

Neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek via het volgende telefoonnummer:

06-29 225 439. Ju kunt ook een e-mail schrijven: atelierhappycolors@outlook.com.

​​​

​

Belangrijk bij de coachsessies is dat er een klik is en dat jij je op je gemak voelt. Het is

laagdrempelig en ongedwongen. Alles wordt in vertrouwen behandeld.

​

​

Kosten en duur 

​

Momenteel ben ik mij aan het specialiseren op volwassen vrouwen met ADD. Om ervaring op te doen geldt daarom voor de eerste 4 aanmeldingen een speciaal tarief van €25,- voor de 1e sessie.

​

Kennismakingsgesrprek: gratis en duurt ongeveer 1 uur

Coachsessie: €75,- per sessie à 1,5 - 2 uur).

ADD Coachtraject 2024: 5 sessies à 1,5 uur: €250,- (normaal €300,-)
Wanneer: op afspraak, overdag doordeweeks.
Plaats: Bosbeshof 48 te Ede, Gelderland. Afhankelijk van uw locatie is online ook mogelijk.

​

Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden tot vergoeding.

​

Infomeer dan naar speciale tarieven voor mensen met een uitkering of een kleiner budget. 

​

Lees hier wat anderen over mij schijven.

​

​

​